Fortbildungen

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Trainerfortbildung Gewichtheben – Kraftdreikampf am 26.06.2022 in Ohrdruf

Ablaufplan

UhrzeitProgrammpunktLektor
9:00 UhrAnreise
9:00 – 9:15 UhrEröffnungK. Förster
9:15 – 10:30 UhrTheorie: Überlastungsschäden – Kniegelenk
Ziel des Therapiemanuals
Formen von relevanten Überlastungsschäden
Hintergründe von Überlastungsschäden
Methodik zur Behandlung von Überlastungsschäden 
H. Lenz
10:45 – 11:15 UhrPraxis: Diagnostik Kniegelenksschäden
Muskuläre Funktionstests zur Quantifizierung der passiven Beweglichkeit 
Muskuläre Funktionstests zur Quantifizierung der aktiven Beweglichkeit 
Spezielle Muskelfunktionstests 
H. Lenz
11:15 – 12:00 UhrPraxis: Übungsauswahl zur Behandlung von Überlastungsschäden 
Übungen zur Behandlung von muskulären Dysbalancen (Hüfte, Knie, Sprunggelenk) 
Übungen zum Aufbau von Sehnenstrukturen (Patellasehne & Quadricepssehne
H. Lenz
12:00 – 13:00 Uhrgemeinsames Mittagessen in der Halle
13:00 – 15:00 UhrTrainerworkshop der NADA Bonn                                       
Sauberer Sport trotz Leistungsdruck                                Erweiterungsmodul 5
D. Möller / S. Engels

Anmeldung: 

Bis 17.6.2022 mit Name, Verein, Lizenz an klausfoerster@gmx.net und an b.duderstadt@t-online.de / schreck@thueringer-athleten-verband.de

Die Lehrgangsgebühren in Höhe von 15-20 Euro werden nach der Veranstaltung von der Geschäftsstelle in Rechnung gestellt.